小鸡考考你：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2022年5月19日的题目：小鸡考考你：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

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今日答案

问题：小鸡考考你：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？

答案：臀部

答案解析

核心肌肉是指环绕在我们躯幹周围的肌肉，包括腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。我们一般认为的核心部位，就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群。但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位。