以下哪一种运动方式更有利于减肥？

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2022年3月3日的题目以下哪一种运动方式更有利于减肥？想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

【蚂蚁庄园今日答案答题器】

今日答案

问题：以下哪一种运动方式更有利于减肥？

答案：多样运动

答案解析

过于单一的训练方式对减肥不有利，第1个是，他只锻炼你那个区域的肌肉，那么其他区域的肌肉得不到锻炼，第二。老用一种方式，人会产生厌倦心理，那么时间长了不容易坚持。第三，当你的身体适应了这种单一的训练方式，就不会再有太大的改变了，不容易继续减下来。

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